Co pomaga w konfliktolizie (CL)?
Cz.2.
Działania, które pomogą Ci doprowadzić do konfliktolizy:
- Spotkanie
z dobrymi znajomymi, z którymi możesz szczerze porozmawiać.
- Gorący
prysznic lub gorąca kąpiel z dodatkiem soli rozładuje stres.
- Dobry
film w miłym towarzystwie.
- Taniec, szczególnie intuicyjny, tak jak muzyka Cię prowadzi, w zgodzie z wewnętrznymi impulsami abyś mogła/mógł poczuć swoje ciało i wejść z nim w dialog.
- Urlop, najlepiej tam gdzie jest dużo słońca.
- Pójście
z przyjacielem/partnerem do dobrej restauracji gdzie przy wyśmienitym jedzeniu
i w dobrej atmosferze łatwiej o dobre rozwiązania.
- Miłość/zakochanie
to stan, który zmienia biochemię Twojego mózgu.
- Radykalne
Wybaczanie wg.C.Tippinga jest pomocne w innym spojrzeniu na osobę, której dotyczy konflikt jeśli jest on związany z osobą drugą, jeśli konflikt jest
związany z Tobą samym możesz wybaczyć samemu sobie.
- Ustawienie
systemowe B. Hellingera pomoże Ci uzdrowić relację, spojrzeć z innej perspektywy na sytuację konfliktową, uporządkować sprawy w których się pogubiłaś/pogubiłeś, zostawić to co Cię obciąża, zdystansować się od
konfliktowej sytuacji i zgodzić się na los, który zawsze jest właściwy dla
Ciebie.
- Technika
Uwalniania D. Hawkinsa, pomoże Ci uwolnić energetycznie niskie emocje tj.:
wstyd, poczucie winy, nienawiść, żal, lęk, złość i wznieść się na poziom
akceptacji i miłości, które już same w sobie stanowią konfliktolizę.
- Muzykoterapia
dogłębna komórkowa, szczególnie polecam częstotliwości solfeggio, tzw. święte dźwięki,
które poprzez podniesienie naszych wibracji pomagają nam wznieść się ponad konflikt
i zobaczyć sytuację z wyższej perspektywy.
- TRE, metoda opracowana przez dr David’a Berceli’ego polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu i traumy a tym samym poprzez ciało pomagająca w osiągnięciu konfliktolizy.
- Rozmowa
z konsultantem GNM/Totalnej Biologii/Recall Healing. Zapraszam Cię na indywidualne konsultacje.
